长期吃得太饱对身体危害大,让身体的机能超过负荷!
人天天有得吃 , 顿顿吃得好 。 假设一个人的胃每天能容纳1斤的食物 , 其实只需填充一半 , 就足够一整天的消耗所需 。 若是吃过量或是吃太饱 , 只会让身体的机能超过负荷 , 造成一系列的健康问题 。 下面和51养生网小编一起来了解一下 。
神经衰弱
晚餐过饱 , 鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫 , 使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其他部位 , 诱发神经衰弱 。
急性胰腺炎
晚餐吃得过好、过饱 , 加之饮酒过多 , 很容易诱发急性胰腺炎 。
肾病
饮食过量会伤害人的泌尿系统 , 因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出 , 势必加重肾脏的负担 。
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