湿气一旦进入体内 ， 会直接影响到健康 。 而且是很难排出来的 ， 它在人体脆弱的时候最容易进入 ， 尤其是女性来大姨妈的时候身体虚弱 ， 本来就非常的疲惫 ， 如若不注意调理 ， 很容易造成湿邪入侵 。 如果出现这些情况 ， 很容易造成妇科疾病和面部痘痘的出现 ， 严重的影响到身体健康 。 如果出现了湿气 ， 还会造成月经量减少或增多 。 直接影响到身体健康 ， 还会导致腹痛充血现象 ， 因此要注意子宫得保护 ， 而且避免出现受凉 ， 以免湿气积聚 。 想要自己不出现这样的情况 ， 一定要注意清洗方法 ， 看看自己都做到了吗？大姨妈来了之后 ， 你知道哪些必须要洗吗？彻底的清洗贴身衣服

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