中医140个小方子,太珍贵了!救人无数,建议收藏(七)( 六 )
133.胃下垂:
前6种药打成粉+辅料打成粉+水煮成糊 , 也可打成浆用 。 3-4天吃一次可内调身体 。
134.踮脚补肾:
锻炼方法:站立 , 双手放在背部命门穴位置 , 手心相对 , 踮起脚跟 , 脚尖贴地 , 再踮起脚跟 , 再轻松放下 , 持续5分钟便可 , 每天可以锻炼5~6次为佳 。
135.膝盖疼:
自己常按按风府穴慢慢就会好的 。 (风 , 凉 , 寒都可) 。
136.去湿气的方法:
然后取一张24×20厘米的宣纸 , 对折 , 将调好的芥末面摊在其中一半宣纸上 , 然后将另一半宣纸覆盖(两层宣纸中间夹着芥末面) , 即成 。 在纸微温的情况下 , 竖放在胸椎两侧的肺区 , 然后用毛巾盖好 , 大约3-5分钟 , 当病人背部有很热而且刺痒的感觉时即可揭下 , 背部敷过芥末纸的地方会有些发红 。 即可取下 , 每日临睡前做一次 , 有很好的止咳、祛痰、散寒的功效 。
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