人体是如何调节血糖的?血糖的正常范围又是多少?读完你就明白了( 二 )
----人体是如何调节血糖的?血糖的正常范围又是多少?读完你就明白了//----
血糖的来源
我们都知道 , 人体想要维持生命活动的话需要能量作为基础 , 而能够为人体提供能量的主要来源就是血糖 。 血糖的主要有三个来源 , 分别是饮食 , 肝脏以及其他营养物质的转化 。 其中最主要的来源就是饮食 , 食物进入肠胃之后会被小肠分解为葡萄糖以及其他多种营养成分 , 其中葡萄糖会进入血液当中 , 这就形成了我们所说的血糖 。 血糖的第二个来源是肝脏 , 当人体处于空腹状态的情况下 , 血糖会出现降低的情况 , 这个时候储存在肝脏当中的糖原会分解为葡萄糖成分然后进入血液当中 , 从而维持血糖的稳定 , 满足人体所需 。 除此之外 , 其他营养成分也会转化为葡萄糖 , 当人体血糖偏低的时候 , 人体的脂肪 , 蛋白质以及乳酸等成分也会分解转化为葡萄糖成分来满足人体的能量需求 , 所以说运动减肥的时候通常都是空腹状态下进行的 , 这样能更有效的消耗人体脂肪 , 从而达到减脂的效果 。
- 科学家研究Omega-3如何抑制小鼠肿瘤生长
- 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
- 养生|吃饭如何才能七分饱?7个方法帮你控制食量,避免健康问题!
- 青少年近视100问:阿托品防控近视,应如何使用?
- 湖南医聊|如何预防大肠癌?做好四件事不给它“可乘之机”
- 急性上消化道出血如何选药?3张经典处方帮你搞定
- 手足口病不简单,不典型手足口如何从皮疹入手?
- 男生高考志愿被调剂到护理专业,未来该如何规划?要复读吗?
- 狼疮诊断率如何提高?只靠一个检查够了吗?
- 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍