端午到,粽子来!有糖尿病的人,“动嘴”之前,先了解清楚( 二 )
端午到 , 粽子来!有糖尿病的人 , “动嘴”之前 , 先了解清楚!
粽子大都是用糯米做成的 , 黏度高、不易消化 , 且缺乏纤维质 , 含过多的脂肪、盐、糖 。 所以对于糖尿病人来说 , 吃粽子则要慎重 。 糖尿病人的饮食原则是什么都能吃 , 什么都不能多吃 。 同样对粽子来说 , 吃是能吃 , 就是要少吃 , 要选择无糖易消化的 。 不能沾糖吃 , 这是很重要的一点 。
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