☆菠萝滑牛肉☆

----“一日三餐”每天推荐三道菜 ， 香味满满 ， 特解馋的那种！来看看吧//----

用料：菠萝150g、牛肉200g、橄榄油30g（或是色拉油）、盐1g、青椒少许、生抽3g、蚝油2g、淀粉3g、胡椒粉2g、鸡蛋清1个、色拉油适量 。

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