看一个人是否经常生病可以看出他的免疫力如何 ， 如果不经常生病的话 ， 免疫力是不错的 ， 如果经常生病的话 ， 那么自身免疫力就该好好增强下 ， 如何增强呢?以下10种食材有助于提升免疫力 。

----免疫力低易生病,经常吃十种食物,提高免疫力 ， //----

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