没事吃几口榴莲 ， 2个好处或许会悄悄找到你 ， 不妨了解一下

滋补气血 ， 缓解女性痛经

不少女性在来月经的时候 ， 身体或多或少都会出现痛经的情况 。 有的女性体内寒湿气比较重 ， 子宫部位的淤血比较多 ， 在经期人体就容易出现小腹胀痛、腰酸等情况 ， 有的女性甚至需要卧床休养几天才能够下床 。 其实对于身体经常痛经的女性来说 ， 在平时可以多吃一些榴莲 。 中医上认为榴莲具有良好的活血化瘀的效果 ， 女性在月经来之前 ， 吃一些榴莲能够很好的滋补气血 ， 缓解身体痛经的情况 。

此外 ， 女性在平时还要注意腹部的保养 ， 子宫、卵巢位于我们的腹部深处 ， 当人体内受寒的时候 ， 女性痛经的情况就会加重 。 建议体内寒湿气比较重的女性 ， 平时可以经常用热水泡脚 ， 这样也能够一定程度上改善痛经的情况 。

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