小心被这些蔬菜骗了它其实也含糖

小心被这些蔬菜骗了它其实也含糖

----小心被这些蔬菜骗了它其实也含糖//----

像平时吃的红菜头 , 它除了水分之外 , 里面就是有糖分 , 所以对于白萝卜 , 胡萝卜 , 这里的菜热量也是比较高的 , 所以吃了以后血糖会升高的 。