为什么说“日行万步”是一场营销骗局？

因为我们看似非常单纯的“刷步数”行为 ， 实际上是在提高某些运动健身软件以及那些电子设备的活跃度 ， 说得直白一点就是那些商家才是“日行万步”的最大获益者 ， 而我们不仅没有获益 ， 还有可能损失了健康 。

首先 ， 你在手机上看到的一万步并不等于你真正走了一万步 。 手机所记录的步数 ， 一般来自于手机、手环上的内置振动传感器或协助处理器 ， 这些设备最大的问题就是 ， 并没有那么“智能” ， 只要手机或手环的位置变了、重心动了 ， 即使手动脚不动也会产生步数 ， 更何况现在这些设备都是我们随身携带的 ， 所以最后一天累积下来的步数 ， 往往是带有欺骗性的步数 ， 并不是真正有效的步数 。

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