南瓜算是一种很多人喜欢的食物 ， 平时在煮汤的时候或者熬粥的时候 ， 加入一些南瓜 ， 可以让汤又浓 ， 味道也甜 ， 而且颜色特别的好看 。 而且对于北方的人来说 ， 蒸南瓜应该是家里常常吃的一种东西 ， 要把南瓜切成大块 ， 上锅蒸熟了 ， 就是老人和孩子都喜欢吃的一种甜点 。 因为南瓜有很多我们的身体成长或者发育 ， 所需要的元素 ， 所以说吃他能够给我们补充很多的营养 。

----南瓜和这2种食物“不合拍” ， 若是放在一起吃 ， 对身体健康不利！//----

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