现代社会有不少人 ， 因为饮食不规律、长期久坐等不良生活习惯 ， 导致身体出现了便秘的情况 ， 不仅上厕所的时候痛苦不堪 ， 而且身体也会受到很大伤害 。 在便秘来袭的时候 ， 我们必须要正确地认识 ， 科学地应对 。

----便秘危害大 ， 这6招教你畅通~//----

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