3种食物是天然“脑梗药”,每天吃一种,血管更通畅,血栓不来找( 二 )
----3种食物是天然“脑梗药” , 每天吃一种 , 血管更通畅 , 血栓不来找//----
绿叶蔬菜中含有丰富的维生素E , 这是一种抗氧化剂 , 可以有效抑制血小板聚集 , 阻止身体中坏胆固醇的沉积 , 减少形成血栓的几率 , 降低心肌梗死和脑梗塞的危险性 。
很多食物中都含有维生素E , 比如绿叶蔬菜 , 像菠菜、卷心菜、油菜等等 , 压榨植物油、坚果、蛋类 , 还有部分水果中都含有能有预防脑梗的维生素E 。
2、红葡萄酒
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