肝脏是我们最重要的器官 ， 同时也是最容易受伤的地方 。 一旦肝脏受损那么出问题的不仅仅是肝脏 ， 整个身体也会垮掉 。

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肝脏不好的患者要做适当的运动 。 可选择在清晨时散散步 ， 做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动 ， 原则上是以不感到疲劳为宜 。 运动时间一般控制在一个小时之内 。 对于肝炎患者来说 ， 保持一个乐观的心态是很重要的 。 肝炎患者应调整好自己的情绪 ， 正确对待疾病 。 保持乐观、平常、健康的心情 ， 坚定战胜疾病的信心 ， 积极治疗才有利于身体康复 。

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