现代人的生活节奏普遍较快 ， 每天忙着生忙着死 ， 特别是工作狂 ， 一头扎进办公室 ， 不到月上柳梢头 ， 是出不来的 。 所以无形中造就了一批肥胖族 ， 他们早上和晚上都没时间锻炼 ， 吃饭不按时 ， 好不容易吃一餐 ， 都是匆匆塞满肚子 ， 这样最容易肥胖 。

----减肥,不用锻炼 ， 吃着也能瘦的食物你知道几个？//----

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