夏天到了,适合常吃3种食物,润肤养颜,排毒瘦身,早吃早受益
夏天到了 , 适合常吃3种食物 , 润肤养颜 , 排毒瘦身 , 早吃早受益
1.黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素E , 可起到润肤养颜 , 抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶 , 有很强的生物活性 , 能有效地促进机体的新陈代谢 , 有润肤 , 淡化皱纹功效 。 黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用 , 能强身健体 。
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