向湖社区开展营养知识讲座（沈李娜）为贯彻落实“普及营养健康知

（沈李娜）为贯彻落实“普及营养健康知识”策略，提高辖区居民健康素养、建立营养新生活， 5月22日上午向湖社区邀请滨兴街道社区卫生服务中心开展宣传主题为“合理膳食、天天蔬果、健康你我”营养知识讲座。

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活动中医生通过深入浅出的讲解向居民介绍了“平衡膳食营养健康”的理念。一是食物多样，谷类为主，以此达到膳食平衡；二是吃动平衡，健康体重，建议吃不过量，天天运动；三是多吃蔬果、奶类、大豆，食量食用坚果；四是食量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；五是少盐少油，控糖限酒。