白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的 ， 尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富 。 这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动 ， 消除便秘 ， 起到排毒的作用 ， 从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况 。 白萝卜含有丰富的锌、维生素C等微量元素 ， 能增强机体免疫力 ， 提高抗病能力 。 白萝卜能够帮助加固人体抵御外界病毒的侵害 ， 尤其能够抑制癌细胞等生长 ， 对于防癌、抗癌等都有着显著的功效 。

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