上了岁数 ， 有的老人往往懒得运动 ， 在电视前一坐一整天 ， 或者一睡就是一个下午 。 重庆大学附属肿瘤医院综合科副主任唐显军表示 ， 《黄帝内经》中提到“久坐伤肉” ， 在中医理论中“肉”归于脾 ， 久坐不动不仅影响脾的功能 ， 精神状态也会每况愈下 。

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