1、镇痛催眠

有降低胆固醇的功效 ， 辅助治疗神经衰弱等症状 。 生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效 。

2、保护视力

生菜中的维生素E、胡萝卜素等 ， 能保护眼睛 ， 维持正常的视力 ， 缓解眼睛干涩与疲劳 。

3、美容养颜

生菜含有丰富的维生素C ， 食用之后可促进体内自由基的消除 ， 缓解细胞的衰老 ， 对皮肤细胞效果最好 ， 一定的美容养颜的效果 。

• 怎样把医保基金用在刀刃上 ——对话江苏省人民医院副院长占伊扬
• 成骨不全症是什么？人们对于它有怎样的认识，这种病症如何治疗？
• 这几种蔬菜痛风患者最好少吃为妙，尿酸或会不降反升
• 咖啡|喝咖啡或致青光眼？还能不能喝？怎样喝更健康？
• 为何说女人第一胎尽量别打掉？女性朋友最好早点搞清楚
• 喝酒|运动前喝酒和运动后喝酒，分别会怎样？哪些时间不宜饮酒？
• 脂肪肝|脂肪肝和肝癌之间距离有多远？和哪些因素有关？怎样做检查？
• 非布司他苯溴马隆哪个好？本文提醒：没有最好，只有更适合
• 不论男女，半夜身体有这些“情况”，可能是大病的迹象，最好注意
• 科普|决心戒烟的人，最后怎样了？戒烟一年，他坦诚自己的真实感受