----人到中年要长寿 ， 三种食物离不开 ， 补益身体、越吃越年轻！//----

苦麻菜

苦麻菜对糖尿病患者有着明显的效果 ， 因为糖尿病是典型的内分泌失调症——富贵病 。 按食物的五味讲：苦、辣、酸、甜、涩 ， 平时我们吃的香甜的食物过多 ， 而苦涩的甚少 。 所以久而久之的食物营养失衡就导致了内分泌失调 。 苦麻乃枯涩之物 ， 可以弥补现代饮食的五味 ， 对糖尿病患者极佳

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