告诉家里人:4种喝汤习惯尽量别碰,很多人不清楚,早知早好( 二 )
----告诉家里人:4种喝汤习惯尽量别碰 , 很多人不清楚 , 早知早好//----
建议:
喝汤以清淡为宜 。 可以用八角、茴香、桂皮、香叶、香菜等调味料帮助提味 。 肉汤其实本来会溶出一些呈味氨基酸、核苷酸等 , 也很鲜美 。
脂肪含量高的汤
很多朋友喜欢喝肉汤 , 但是肉选择不对 , 可能会带来脂肪超标 。 例如猪蹄(脂肪含量20% , 这还是爪尖 , 后面的肘子28%)、排骨(35%)、五花肉(30%)、雪花牛肉(脂肪含量大概50% , 在西方称为“大理石纹肉” , 在日本称为“霜降肉”) , 这类肉都很肥 , 不适合经常做汤 。
- 量血压左手还是右手?医生最想告诉你的 5 条量血压小知识
- 艾滋病|如果怀疑艾滋病,应该做什么检查?感染科医生告诉你
- 食物中的胆固醇量真的无关紧要?胆固醇高该少吃什么?医生告诉您
- 如果怀疑得了艾滋病,应该做什么检查?感染科医生告诉你
- 癌症复发和转移一样吗?4种癌症复发率较高,赶紧记起来了
- 护肤|皮肤科医生告诉你:如何护肤才能看起来比同龄人年轻 10岁?
- 心内科医生告诉您冠心病发作如何自救
- 如何判断产后身体恢复情况?“它们”能告诉你
- 蜂蜜好不好,不开瓶盖就可以判断,告诉你一个方法,少花冤枉钱
- 死亡|人死之前真的会有先兆,这4种表现要牢记,做好准备是关键