【失眠康复1000案例系列】

我曾经是一个严重的失眠症患者 。

读书人大多数都有这方面的问题 。

之所以说失眠症 ， 是因为它已经成为一种疾病了 。

失眠症说的就是长期睡眠不好 ， 晚上很难入睡 ， 或者入睡后睡眠很浅 ， 容易醒 ， 还有在睡眠中容易遭遇强烈的梦境 。

如果有这些情况的话 ， 我觉得你应该也算是一个失眠症患者了 。

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