夏季静心养生六大原则
“火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟 , 人人耳熟能详 。 反应在身体上 , 如口干舌躁、长面疱、嘴破等等 。 更常见的是 , 心烦躁怒、情绪起伏大 。
为什么夏季特别容易烦躁?从中医的角度看 , 夏季属火 , 阴虚阳亢 , 阳亢火气就大 , 表示内里(躯壳里)热量高 , 当阴阳不平衡 , 身体和心理健康将受到影响 。
----夏季静心养生六大原则//----
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