鼻窦炎患者可以吃的食物是：

1、多吃新鲜水果和蔬菜 ， 以摄取足够的维生素C 。 柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益 ， 因为它们还含有生物类黄酮 ， 这种物质配合维生素C可保持微血管的健康 。 生物类黄酮还有消炎作用 。

2、具减充血作用的草药和调味品 ， 包括生的或熟的洋葱和大蒜,姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等;

3、葵花子、种子油 ， 以摄取维生素E;

4、坚果 ， 以摄取锌;

5、多吃全谷类、豆类和坚果 ， 以摄取维生素B ， 有助于维持正常的免疫功能全谷类和豆类 。

鼻窦炎患者不可以吃的食物是：

海鲜类、生冷的食物、辛辣的食物、烟、酒等 。

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