高血脂其实是吃出来的？常吃此几种食物 ， 血脂慢慢降下来

黑木耳

黑木耳是一种常见的真菌蔬菜 ， 是一种营养价值和药用价值都很高的食用菌 。 富含钙、维生素K、镁和矿物质 ， 能有效降低血液凝固 ， 防止血栓形成 。

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