青椒和此物一起炒 ， 每天吃一盘 ， 排出黑臭宿便 ， 睡眠越来越好

大家好 ， 小编每天都会给大家带来不一样的养生知识 ， 今天小编要带大家认识的是青椒和土豆 ， 说到这两种食物 ， 相信大家都是经常吃的 ， 都知道它们的营养功效很高 ， 但是青椒和土豆一起搭配 ， 可能吃过的人就不多了 ， 所以也了解它们搭配后的功效与作用是翻倍的 ， 接下来小编带大家伙详细了解下它们的相关知识吧！

----青椒和此物一起炒 ， 女性每天吃一盘 ， 排出黑臭宿便 ， 睡眠越来越好//----

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