俗话说 ， 养肝就是养命 ， 肝不好 ， 未老先倒！可见 ， 肝脏对人们来说有多重要 。

----饭后“一不要” ， 睡前“二不要” ， 肝脏不会老//----

• 天冷后，饭后当零食吃2个，皮肤变白皙，视力变清晰，谁吃谁健康
• 53岁大妈脑梗入院，抢救后偏瘫，饭后这一习惯害了太多人，千万要注意！
• 甲状腺癌|睡前开灯会致癌！甲状腺癌风险增55％，你睡不好可能也是因为“灯”！
• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
• 体重过百的女人：睡前摒弃4习，忌口3物，体重也许悄悄降下来
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 饭后半小时是养胃黄金期！谨记饭后“3不做”，胃一辈子没毛病！
• 饭后有4个“减寿”事，吸烟上榜，最后一个，很多人都大意了
• 睡前用“艾叶”泡脚，一段时间后，这4件好事可能“悄悄”找上你
• 睡前用“花椒水”泡脚，坚持一个月，4件好事可能会“登门拜访”