饭后“一不要”,睡前“二不要”,肝脏不会老( 二 )
可是现在 , 肝病已经是中国最普遍的疾病之一 。 脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝损伤等 , 都已经是常见、常听到的病症 。
肝不好 , 睡觉会有4种迹象
迹象1:失眠易醒
生活中 , 有不少人晚上睡觉总是在半梦半醒之间 , 一有动静人马上就会清醒 , 翻来覆去就是睡不着 , 这主要症结为肝火旺盛 。
肝火旺盛 , 会影响肝脏表面的植物神经 , 导致人们晚上经常失眠、入睡困难或者是半夜经常醒等等 。
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