- Better Life -

早餐吃得好 ， 赘肉自然少 ，

身体的健康、胖瘦和早餐都有关系 。

以后千万别吃这四种早餐了 ，

怪不得你总是长胖 ， 老得快！

4种最差早餐 ， 高糖高脂肪

1、油腻类早餐

油腻类早餐包括我们常吃的油条、油饼、葱花饼、春卷、手抓饼等制作时要用到大量油的主食 ， 这些食物含有较多油脂 ， 长期食用会导致肥胖以及高血脂、冠心病等疾病 。

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