洋葱配苦瓜,天热的时候来一盘比吃肉还香,常吃清火又开胃
----洋葱配苦瓜 , 天热的时候来一盘比吃肉还香 , 常吃清火又开胃//----
在炎热的夏季里我们应该多吃一些蔬菜来缓解一下油腻 , 天热如果油腻的东西吃多了也容易上火 , 这时 , 我们就应该选择一些清火的蔬菜来清清火 , 不知道大家平时都用什么蔬菜来清火呢?其实我觉得苦瓜很不错 , 不仅能清火还能去除肺热 , 可能有很多朋友不太喜欢苦瓜的苦涩味 , 那是因为你们没有将苦瓜处理好 , 苦瓜一旦处理好了吃起来并没有那么苦 , 而且还有一股淡淡的清香味 , 它是最能体现蔬菜本味的一种食物 , 还记得小时候大人们总说多吃苦瓜好 , 确实苦瓜中的营养成分对人体是非常有用的 , 特别是在夏季大家都可以多吃一些苦瓜做的食品 , 接下来我们就一起来做一道苦瓜没事吧 , 非常的好吃开胃哟!可能从此以后会让你爱上苦瓜 。
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