■这些伤胃的习惯一定要当心：

●冷饮

日常我们所见到的冷饮、冰棍、冰块、冷饭菜 ， 它们在被食用之后都会导致胃部的温度降低 ， 这种情况下就会导致消化酶无法正常的进行工作 ， 最后就会直接让胃部的胃酸分泌和消化酶的正常功能出现一定的影响 。

●凉性的食物

凉性的食物 ， 比如我们常见的西瓜等 ， 这些性凉的食物如果经常食用或者是摄入过量 ， 就会导致我们的胃部受到一定的刺激 ， 从而导致肠胃的消化能力出现一定的降低 。

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