低血压经常困扰许多人 。 低血压的人通常有四肢无力、头晕、心悸、面色苍白、气血不足的临床表现 。 不仅老年人和身体虚弱的人会患低血压 ， 有时年轻人也会患低血压 ， 尤其是虚弱的妇女 。

如何应对低血压？在遵循医生的治疗计划的同时 ， 你还可以吃以下具有益气补血、养血生血保健作用的食物 。

1:浸泡在水中的桂圆干

桂圆干具有养心健脾、养血安神的功效 。 桂圆干可以用水浸泡泡茶 ， 不仅方便 ， 而且香甜营养 。

• 科学家研究Omega-3如何抑制小鼠肿瘤生长
• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 睡不着|晚上总是睡不着，是啥原因？医生给您解答，并给出中、西医应对方法
• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 青少年近视100问：阿托品防控近视，应如何使用？
• 湖南医聊|如何预防大肠癌？做好四件事不给它“可乘之机”
• 急性上消化道出血如何选药？3张经典处方帮你搞定
• 手足口病不简单，不典型手足口如何从皮疹入手？
• 男生高考志愿被调剂到护理专业，未来该如何规划？要复读吗？