天气适宜 ，

出门锻炼的老年人也多了

这时有网友却发来了他的担忧——

听说髋关节是最不经摔的地方

髋骨骨折导致的死亡率听说不低

怎么知道髋关节是否健康？

老人锻炼时又该如何保护髋关节呢？

李虎

北京大学人民医院骨关节科副主任医师

髋关节连接着人的上半身和下半身 ， 直接影响直立和行走能力 ， 而在中老年人群中 ， 这个位置损伤的情况不算少见 。

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