----健康的身体从早睡做起//----

相信每个人都特别希望自己的身体能更加健康 ， 更加长寿 。 现在人人都注意养生 ， 在生活中尽可能的保护自己的身体 ， 但是长寿并不是每个人都能够得到的 ， 通过科学研究表明 ， 很多长寿的人之所以会长寿 ， 居然是因为他们睡觉前做到了以下这几点 ， 那么究竟是哪些点呢？

• 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上，身体哪些变化提示衰老？带你一探究竟
• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 健康|女子意外确诊甲状腺结节，是“生姜”惹的祸？医生辟谣，说出实情
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• FDA新手课堂：FDA设备和放射健康中心的组织架构之一
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！