决明子味苦、甘而性惊 ， 具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能 。 决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用 。 肝不好 ， 喝一杯效果最好 。

做法：决明子10克 ， 白菊花5克 ， 金银花5克 ， 开水冲泡代茶饮 ， 每日1剂 。

功效：有清肝明目 ， 解毒的作用 。 适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者；也适宜于上班族 ， 有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效 。

2、五味子

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