24节气中的立夏到来之后呢 ， 意味着夏天真正的来临 ， 这几天 ， 走在上班的路上 ， 阳光明显的很照人 ， 空气很干燥 ， 也十分的闷热 ， 这个时候 ， 心情也是很烦闷的 ， 不想吃东西 ， 就想吃冷饮或者凉皮等食物 ， 其实呢 ， 这个时候 ， 大家应该多吃一些清爽的食物 ， 少吃油腻的食物 ， 这样的话 ， 不仅瘦身还解馋呢 。

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