----南瓜养胃粥//----

此粥操作非常简单 ， 又清淡又养胃 。 老少皆益 。

• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 饭后半小时是养胃黄金期！谨记饭后“3不做”，胃一辈子没毛病！
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• 养胃除了小米，这3种食物，若你坚持吃，胃可能会越来越好
• 常吃三种“养生菜”，补肾益精、健脾养胃化痰，身体健康少生病
• 消化科医生：养胃并不难，做好2件事，胃病或有好转
• 吃南瓜只吃果肉太浪费了，殊不知，南瓜皮、南瓜籽同样营养丰富
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• 多喝小米粥能养胃！但做错“3点”，反而伤胃