南瓜这样做即简单又养胃 。

材料：老南瓜500克 大米50克 油盐各适量

----南瓜养胃粥//----

做法：先将南瓜洗净 ， 去皮去籽 ， 切块备用 。 大米洗干净 ， 放油盐拌腌10分钟 。 锅内加水烧开 ， 下大米和南瓜同煮至熟烂 。

• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 饭后半小时是养胃黄金期！谨记饭后“3不做”，胃一辈子没毛病！
• 慢性胃炎如何调理？悄悄告诉你，常吃四宝，养胃效果或许比药好
• 你真的会喝水吗？这样喝水最养胃又长寿
• 养胃除了小米，这3种食物，若你坚持吃，胃可能会越来越好
• 常吃三种“养生菜”，补肾益精、健脾养胃化痰，身体健康少生病
• 消化科医生：养胃并不难，做好2件事，胃病或有好转
• 吃南瓜只吃果肉太浪费了，殊不知，南瓜皮、南瓜籽同样营养丰富
• 聪明人都在吃3种食物，促进肝脏解毒，养胃健脾，调理身体
• 多喝小米粥能养胃！但做错“3点”，反而伤胃