单纯的花生米是不会有很高的热量的 ， 但是只要是和油炸在一起就是会有很多的热量 ， 建议是不要多吃 ， 身体是完全消化不了的 ， 花生米在经过油炸之后 ， 热量和脂肪都会大量增加 ， 人们经常食用不但会发胖的

趋式

， 更会影响到自己心脑血管的健康 。

来源39健康网

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