----酵素减肥是骗局 ， 要减肥还得依靠减重手术//----

但是事实证明 ， 大部分人几乎根本不需要这种酶的补充 ， 我们自身消化系统分泌的酶就已经够用了 ， 所以说到底 ， 那些个所谓的人体必需的酵素并没有什么神奇效果 ， 也不会有瘦身的效果！大家还是要擦亮眼睛！

如果想知道到底有没有健康科学的减重方式 ， 有的！对于一些重度肥胖的人来说 ， 减重代谢手术来减肥就是一种非常科学健康的减重方式！这种减重的外科手术减重效果好、手术时间短、术后不良反应少 ， 已经是世界卫生组织承认的针对肥胖症患者唯一长期有效的减肥方法 。

• 每日1万步是一场骗局？科学研究：你该注重的是训练时间非步数
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 酵素浴的发酵方法
• 40岁张歆艺告别“大肚腩”，体重仅80斤，网友：减肥狠人
• 6年长的肉，1年减掉！减掉80斤后他感叹：运动减肥不全是好处
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相