都说喝酒伤肝 ， 其实日常的一些生活习惯也会对肝脏造成不同程度的损伤 ， 如睡眠不足、常吃高脂肪、油腻的食物、压力大、生气等 。

养肝护肝说起来感觉很难 ， 其实做起来简单 ， 只要注意平日的生活习惯 ， 就会有一定的改善作用 。

保持正常体重

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