我们的生命即是一团阳气 ， 治病或养生总需在阳气上下功夫 。 疾病之所以康复 ， 是因为邪退而阳气得安；身体之所以健康 ， 是因为阳气旺盛而邪不能客 。 因此说 ， 阳气是本 ， 病邪是标 。

治病时往往需要标本兼顾 ， 但切记勿失其本 。 不管任何医疗手段都不能只盯住病邪而忽视阳气 ， 祛邪固然要紧 ， 复阳才是康复的关键 。 养阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词不同 ， 其本质却是相同的 。 温阳重在祛寒 ， 扶阳意在补虚 ， 通阳则以化浊为主 ， 归根到底 ， 三法皆是养阳 。

如何做到阳气不损？

正常情况下 ， 我们的饮食寒热要平衡 ， 凉的与温的混杂着吃 ， 这样才能保持阳气不损 。 但若体质已经偏虚偏寒 ， 就要多吃些温性的食物 ， 以提高机体的阳气 。

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