“脖子粗、腰痛”体态不好,有可能就是这些习惯动作“养成”的!( 二 )
?
这时会出现三种情况:
“面包”被压扁 , 果酱没漏出来——椎间盘膨出
“面包”被压破 , 果酱漏出一些——椎间盘突出
“面包”被压破 , 果酱全漏出来——椎间盘脱出
事实上 , 髓核漏出对椎间盘没什么大影响 , 但会使周围神经组织发炎肿胀、产生压破 , 导致腰痛 。
2、【习惯性耸肩】【不自觉耸肩】
- 纠正体态,竟有助于缓解慢性疼痛、改善易疲劳和情绪波动
- 腰痛都是腰肌劳损?腰突恐是主因!医生:想有个好腰,治疗是关键
- 腰痛了,多按按这3个穴位
- 腰痛?可能是你的这些习惯造成的!
- 一个活血化瘀的经典方剂,4味药,横扫肩痛臂痛腰痛腿痛足跟痛!
- 「拯救腰痛」2步帮你改善腰臀部酸痛问题
- 腰痛就是腰椎间盘突出?先过这4个诊断标准,自己就能辨别
- 中髎穴:便秘 腰痛
- 鸡血莲,见过吗?散瘀血 治跌打腰痛
- 每天三个动作,或可帮你解决产后腰痛,普通人也能练