坚持健身使你形体优美 。 我们都看过健美比赛 ， 无论是男选手或者是女选手 ， 哪个身材不标准？哪个身材不优美？长期健身 ， 使你肌肉饱满 。 坚持跑步 ， 使你肌肉线条更加清晰 。 三天打鱼两天晒网 ， 想收获优美 ， 那是做梦 。

----健身之后 ， 你的身体有哪些改变呢？//----

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