健身之后,你的身体有哪些改变呢?
坚持健身使你形体优美 。 我们都看过健美比赛 , 无论是男选手或者是女选手 , 哪个身材不标准?哪个身材不优美?长期健身 , 使你肌肉饱满 。 坚持跑步 , 使你肌肉线条更加清晰 。 三天打鱼两天晒网 , 想收获优美 , 那是做梦 。
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