3、猕猴桃通便但「烧心」

猕猴桃（奇异果）是公认的营养水果 ， 但属寒性 ， 过食易损伤脾胃的阳气 ， 会产生腹痛、腹泻等症状 。

此外 ， 猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分 ， 会增加胃酸 ， 加重胃的负担 ， 吃太多可能产生腹痛、泛酸、烧心等症状 。 如果天气寒冷时吃的过量 ， 症状还会加重 ， 所以胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃 ， 甚至不吃猕猴桃 。

养胃护胃的食物

1、甘蓝：甘蓝性平味甘 ， 无毒 ， 入胃、肾二经 。 食用时可混合蜂蜜 ， 有促进溃疡愈合的作用 。

2、红薯：红薯性平 ， 味甘 ， 有补脾益气的功效 。 淀粉含量很高 ， 吃完以后会转为葡萄糖 ， 但是不适合糖尿病患者食用 。

3、菠菜：菠菜味甘 ， 性凉 ， 能益肠胃 ， 通便秘 ， 润燥养肝 。 菠菜的草酸含量高 ， 先川烫再煮为宜 ， 以免妨碍钙质吸收 。

• 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
• 突然“暴瘦”，是减肥成功了？专家摇头：别高兴太早，小心是癌症
• 肝不好的人，早期会有这3个表现，早知早好
• 健康|医生建议：心脏不好的人，尽量少做4件事，坚持3点，心脏会更好
• 山西好的妇科医院山西黄河妇科医院好不好——引起月经不调的原因
• 我的口臭怎么来的？与肠胃有关系吗？看完就知道啦
• 肠胃|如何优雅地放个屁？
• 哮喘控制的好好的，受凉后又现胸闷，怎么办？
• 人体健康|不小心吞了一口痰，会对身体造成什么伤害？
• 最让医生怀疑人生的几句话：本来好好的，怎么突然就没有了……