肠胃不好的人小心了3种水果尽量少吃( 三 )
3、猕猴桃通便但「烧心」
猕猴桃(奇异果)是公认的营养水果 , 但属寒性 , 过食易损伤脾胃的阳气 , 会产生腹痛、腹泻等症状 。
此外 , 猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分 , 会增加胃酸 , 加重胃的负担 , 吃太多可能产生腹痛、泛酸、烧心等症状 。 如果天气寒冷时吃的过量 , 症状还会加重 , 所以胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃 , 甚至不吃猕猴桃 。
养胃护胃的食物
1、甘蓝:甘蓝性平味甘 , 无毒 , 入胃、肾二经 。 食用时可混合蜂蜜 , 有促进溃疡愈合的作用 。
2、红薯:红薯性平 , 味甘 , 有补脾益气的功效 。 淀粉含量很高 , 吃完以后会转为葡萄糖 , 但是不适合糖尿病患者食用 。
3、菠菜:菠菜味甘 , 性凉 , 能益肠胃 , 通便秘 , 润燥养肝 。 菠菜的草酸含量高 , 先川烫再煮为宜 , 以免妨碍钙质吸收 。
- 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
- 突然“暴瘦”,是减肥成功了?专家摇头:别高兴太早,小心是癌症
- 肝不好的人,早期会有这3个表现,早知早好
- 健康|医生建议:心脏不好的人,尽量少做4件事,坚持3点,心脏会更好
- 山西好的妇科医院山西黄河妇科医院好不好——引起月经不调的原因
- 我的口臭怎么来的?与肠胃有关系吗?看完就知道啦
- 肠胃|如何优雅地放个屁?
- 哮喘控制的好好的,受凉后又现胸闷,怎么办?
- 人体健康|不小心吞了一口痰,会对身体造成什么伤害?
- 最让医生怀疑人生的几句话:本来好好的,怎么突然就没有了……