想要变瘦、变健康 ， 不能大量摄入主食 ， 也不能完全不吃主食 。 这次推荐两种摄入主食的方法 ， 既可以防止肥胖还能加快脂肪的燃烧 。

----减肥瘦身就是要饿肚子？错！主食也要吃 ， 但只有这样吃才不会胖！//----

1.最后吃主食

• 女人腿壮肚子肥？常喝1白1绿，低热量不长肉，身材苗条人更俏！
• 越热的夏天里，越是要吃肉！
• 女性不想肚子鼓鼓，推荐常吃以下3种食物，排毒清肠，越吃越瘦
• 好食物吃出好身体，女性多吃以下3食物，清肠排毒，减肥瘦身
• 女性想爱美，多吃3种食物，通便润肠，营养丰富，大肚子不见了
• 物美价廉的红薯和此物一起煮，胃暖了，大肚子没了，人更滋润了
• 体重过百的人，减肥不想饿肚子，不妨多吃它，刮油又燃脂
• 肝硬化|太难受了，他被家人用轮椅推到了我面前，让我给他肚子上扎针放腹水治疗！
• 夏天和海鲜更配 但前提是要吃对
• 30岁年轻女性的肚子变大了，究竟是谁的“错”？