临床上用吸烟指数代表累积吸烟量和肺癌的关系 ， 公式为：

吸烟指数=每天吸烟的支数×吸烟的年数 。

如一位烟民每天抽一包烟（20支） ， 连抽20年 ， 他的吸烟指数就是400 。

“吸烟指数”>400就应被列入肺癌风险人群了 。

专家建议 ， 每天早晨起床后 ， 不妨去一个空气清新的地方做做深呼吸；工作的环境也要注意通风 。

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