尤其是女性 ， 月经、怀孕、生产、哺乳、更年期 ， 它们无时无刻不在损耗自身的气血 。

不但导致过早衰老、更年期提前 ， 而且会造成宫寒、不孕不育、子宫肌瘤、乳腺增生等诸多妇科疾病 。

所以女性比起男性在任何时候都更要注意补气血、抗早衰 。 想要恢复健康身体好气色 ， 加速气血循环和补充气血二者缺一不可 。 每天搓脸让五官七窍畅通

搓脸可以促进脸部的血液循环 ， 让脸部的气血活跃 ， 在倒春寒的现在 ， 可以美容、预感冻疮和感冒 。

其次 ， 按摩我们的五官可通气血 ， 「心开窍于舌、肝开窍于目、肺开窍于鼻、肾开窍于耳朵、脾其华在口」 。

那么按摩我们的五官也是间接的按摩五脏六腑 ， 也能促进全身气血运行 。

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