大家好！又见面了！

无力的现实 ， 有什么能让我们每日回血充电 ， 第二天又热血满满呢？答案自然是美食啦 。

一箪食 ， 一瓢饮 ， 皆可为乐 ， 世间民以食为天 ， 我们生活里又怎么能缺的了那让人欢快的美食呢？

人们虽然终要从自己理想的生活走出来 ， 迈入世俗社会 ， 所谓生活啊 ， 就是无力的现实罢了 ， 世间能够让我们铭记的东西不多 ， 唯有美食与爱不可辜负 。

好啦 ， 接下来 ， 让我们开始这期的内容吧 。

蔬菜和水果是现在备受人们喜爱的东西 ， 排名都超过了肉类 。 但是我们经常看到报道说对人体有害的蔬菜居然都是我们经常吃的 ， 而且在市场超市都能很容易的买得到 ， 看完之后真的很恐怖 。 不过还好还有一些蔬菜对我们人体非常的有益大家看完之后要经常的买回家去吃啊 。

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